x脚は両側性の外反膝のことでX型に見えます

x脚は両側性の外反膝のことでX型に見えます

 

x脚は両側性の外反膝のことです
立った時に、足が内側に凸に変形していて、X型に見える状態を「x脚」といいます。足の片方だけの変形は、「外反膝(がいはんしつ)」といい、両側性の外反膝が「x脚」となります。子供の脚は生理的なX脚であり、7歳頃までにまっすぐになります。ゆえに、7歳以上になってもx脚がある場合には、異常となります。

 

 

x脚(外反膝)について
外反膝とも呼ばれるx脚ですが、くるぶしが付かないように立っても膝がぶつかってしまう状態を指します。生活習慣が大きく影響しているx脚は、膝関節にかかる負担が大きくなるため、年齢を重ねていくと関節痛の原因にもなります。

 

 

外反母趾とx脚について
x脚に悩んでいる人は少なくありませんが、外反母趾が原因となっていることも少なくありません。現在は外反母趾を治すためのサポーターも数多く販売されているので、こういったものを使ってケアをすることも非常に有用です。

 

 

x脚の原因にもなる外反足
外反足は、直立したときにかかとの軸が内側に入り込んでしまっている状態で、生まれつきそのような形である場合や生活習慣で変形していく場合など様々です。外反足は、x脚の原因にもなります。サポーターや靴などを工夫して治していくことも可能です。

 

 

外反と内反の違いについて
外反と内反の違いで、外反は両膝が外側に湾曲している状態のものでo脚と呼ばれています。それに対して内反は、両膝が内側に湾曲していてx脚と呼ばれています。ほとんど幼少期に認められるものですが、青年期に発症するものもあるとされています。

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