足のむくみ関連-8記事

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足のむくみ関連-8記事記事一覧

足のむくみの原因とその対策

3の原因運動のしすぎ運動後運動不足足がむくむのは運動のしすぎが原因のひとつです足のむくみの原因のひとつに、運動しすぎがあります。激しい運動を行うと、筋肉に乳酸がたまりやすくなります。乳酸がたまると筋肉が固くなることで血の巡りが悪くなってしまい、これがむくみの原因になります。運動後にストレッチをして乳...

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足のむくみの原因になる足りない栄養素とは?

足のむくみとたんぱく質の不足足のむくみはさまざまが原因によって引き起こされますが、ここでは足のむくみと栄養の関係は、極端なたんぱく質の不足は、むくみの原因になります。また、ビタミンやミネラルは必要不可欠な栄養素です。サプリなどを上手に使えば、足りない栄養分を補うことができます。タンパク質濃度と足のむ...

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足のむくみの症状がある5の病気とは

5の病気高血圧ガン肝炎腎臓病エコノミー症候群高血圧で足のむくみが気になる方の病気塩分の1日の摂取量は男性:10g未満女性:8gとされています。塩分過多が慢性的になると足のむくみが出てきて、高血圧になる可能性が高くなります。病気にならない為にも1日の塩分摂取量を守るように心がけましょう。エコノミー症候...

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足のむくみの判断の仕方を把握しましょう

足のむくみは何科にかかれば良いの?足のむくみがひどい時、病院の何科にかかればよいか分からない場合はまず内科を受診することをおすすめします。むくみの原因にもさまざまなものがありますので、問診や触診などにより治療法を判断してもらう必要があります。また、下肢静脈瘤によるむくみの場合は専門である血管外科で相...

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足のむくみの11の理由は飲酒や肥満などです

営業職の男性は足がむくみやすい?原因は一体なに?この疾患は女性に起こりがちと思っている方が多いかもしれませんが、男性でも足がむくむことは十分にあります。特に、営業で外歩きが多い、長時間立ち仕事をしている男性は要注意です。足の筋肉は血液を心臓に送り返す働きをしていますが、長時間立ち続けていたり、歩いて...

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