半月板の痛みの場所は異なり膝の内側や外側、裏側が痛みます

スポンサードリンク

半月板の痛みの場所は異なり膝の内側や外側、裏側が痛みます

 

半月板の痛みの直後は冷やすについて
膝の関節にある半月板は、その言葉から類推されるように三日月のような形をした軟骨で、クッションの役割をしています。スポーツなどをしているとよく半月板の痛みを訴える人がいます。怪我をした直後は冷やすのが基本です。

 

 

半月板損傷で痛む場所
半月板は膝の内側と外側に各1個有り、細めの半月の形をしています。膝に加わった力を分散して膝に掛かる負担を軽減するクッションの役目をしています。急激な動きや無理な体勢で大きな力が加わると損傷を起こし、痛みが出たり、腫れたりします。損傷の部位によって半月板の痛みの場所は異なり、膝の内側や外側、裏側が痛みます。損傷が酷くなると膝を動かすと痛んだり、歩行も辛くなることがあります。

 

 

半月板の痛みの原因は、軟骨の損傷です
半月板の痛みの原因は、半月板は膝の関節部分にある軟骨が加齢や外力が加わって損傷した場合に痛みが発生し、激しいスポーツや日常生活での使いすぎ、いわゆるオーバーユースによって起きます。治療は症状に合わせて様々な治療方法が行われます。

 

 

半月板の損傷の治療とリハビリ方法
膝の半月板を損傷する原因として、主にスポーツや交通事故が挙げられます。 半月板を損傷すると膝関節の痛みや動く際の制限がでてきます。 半月板の痛みの治療方法は、手術や注射やリハビリがあります。 リハビリは症状によって異なり、まずマッサージから始めます。 そして補助器具などを使いながら歩く練習をしていきます。

 

 

半月板の痛みを緩和する方法
実は半月板自体には痛みはありません。半月板の痛みを緩和する方法というのは半月板周辺の筋肉の痛みの軽減、ということになります。筋肉は緊張して硬くなることで痛みを感じるので、全体的に優しくマッサージをするだけでも大分痛みは和らぎます。

 

スポンサードリンク

関連ページ

半月板損傷は曲げ伸ばしがしにくく激痛が走る
病院で治療してもらう、ひざの病気を治す、減量、ダイエット、筋トレ、ストレッチの可動域訓練、自己流の走り方、歩き方のフォームを改善、ひざの負担を軽くするシューズを選ぶ、X、O脚を改善、膝のサポーターなどの9つのの治し方について解説してます。
半月板断裂
半月板断裂とは?病院の何科?半月板断裂と半月板損傷の違い、半月板断裂の症状、体重が加わった状態でのひねりや衝撃による原因、抗生物質を配合した消炎鎮痛湿布薬を貼る治療方法、無理な動きで膝を酷使する、市販のコンドロイチン薬を内服を解説してます。
膝半月板損傷の症状
膝半月板損傷の症状はミシミシやパキパキという音がして、酷い状態なら整形外科で手術が必要、痛み、半月板損傷とロッキングの症状、半月板損傷は子供がスポーツ中に起こりやすい、た、転倒や事故などの激しい衝撃を受けた時になりやすいを解説してます。
半月板損傷の手術
半月板損傷の手術の入院日数、半月板損傷の手術後のリハビリ、半月板損傷の手術の予後、手術と麻酔、手術後全治するまで、患部を安静にさせるために松葉杖、通常の生活が送れるまでに回復する日数は?硬膜外麻酔とは?麻酔薬を注入する方法を解説してます。
半月板損傷のリハビリ
半月板損傷の手術後のリハビリ、リハビリはストレッチが1番効果的、半月板損傷のリハビリにおける筋トレや、その他のトレーニング、半月板損傷のリハビリはボールでゴロゴロ、半月板損傷のリハビリ期間、体質などにより開始時期が異なるを解説してます。
半月板損傷になったプロスポーツ選手
右ひざ、左ひざ、外側などの半月板損傷になった長友佑都、本田圭佑などのプロスポーツ選手、再建手術後からリハビリ治療、トレーニングでの復帰(復活)までの期間は?半月板損傷になりやすいプロスポーツは?手術以外の保存療法について解説してます。
半月板損傷と闘うプロサッカー選手たち
コンサドーレ札幌MF稲本潤一選手半月板損傷で全治5か月、ヴァンフォーレ甲府のMF黒木聖仁選手のケガで手術、サンフレッチェ広島の宮良選手が手術。ドルトムントのDFスクデリ選手半月板損傷、半月版損傷と闘うACミランのロマニョーリ選手を解説。
半月板損傷と闘うプロスポーツ選手
大関・照ノ富士左膝の半月板を損傷、約7週間の休業、西武の佐野泰雄投手左膝関節鏡視下半月板縫合術を受けた、左ひざの半月板断裂で手術を受けたデリック・ローズ選手、プラード内野手が右膝半月板損傷修復手術を受けシーズン中には復帰見込!を解説。
膝半月板損傷の治療は3つを行います
膝の半月板損傷の治療方法、ヒアルロン酸注射が効果的、膝のサポーターが有効、月板損傷の治療期間は、術後2か月〜3か月ぐらいです、サッカー選手に多い半月板損傷の治療、理学療法や保存療法で治すを解説してます。
半月板損傷しやすい9のスポーツ
中高年の方でもテニスやゴルフで半月板損傷してしまうケース、サッカーで半月板損傷を発症する、ラグビーやアメフト、バスケ、バドミントン、バレーボール、野球を解説してます。
膝関節ロッキング現象と半月板損傷症状
膝関節のロッキングとは?膝のロッキングを治す方法、膝を伸ばしたり曲げたりすることができなくなる症状、原因、治療、予防対策、簡単にできる膝のロッキング解除法、正しい膝のロッキングの外し方、手術費用では保険は適用されるを解説してます。
内側半月板損傷の症状にはキャッチングを伴います
内側半月板損傷の症状と痛み、内側半月板損傷の原因、内側半月版損傷にはサポーター、リハビリ、内側半月板損傷の手術方法、膝を伸ばす時に一瞬ひっかかるような違和感(キャッチング)、伸展できない状態(ロッキング症状)を解説してます。
外側半月板損傷の保存療法
外側半月板損傷の膝に力が入らない症状、外側半月板損傷の原因、外側半月版損傷の保存療法、外側半月板損傷の治療と手術、外側半月板損傷のリハビリ方法、外側半月板損傷になりやすいスポーツとは?保険は適用される?費用は?を解説してます。
円盤状半月板
円盤状半月板とは何か、病院の何科?膝関節の痛みやひっかかったような感じの症状、原因の多くが外傷や老化になります、温存療法やヒアルロン酸を注入するなどの治療方法、手術費用とは?入院の期間は?保険は効く?レントゲンやMRIを解説してます。