膝関節屈曲はMMT評価が6段階でMMT5が一番良好な状態です

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膝関節屈曲はMMT評価が6段階でMMT5が一番良好な状態です

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膝関節屈曲の読み方
ひざかんせつくっきょく


膝関節屈曲の制限因子には伸張性低下があります
膝関節屈曲での膝の曲げでの時に膝の伸張性の低下から膝の曲げが上手くできない事があります。それが制限因子として、膝関節屈曲の可動の限界になってしまいます。それは膝の痛さをともなう時や運動障害にもなることがあるのです。


膝関節屈曲と股関節屈曲(こかんせつくっきょく)は密接な関係にあります
膝関節屈曲と股関節屈曲は関係があるという話をしても、「膝と股では位置が全然違うではなか」と理解できない人もいます。しかし、実際に股の関節を屈曲させるときに、膝関節が動かないという人はいないはずです。膝と股の関節は足でつながっていることを考えれば一目瞭然といえます。


膝関節屈曲は筋肉強化から膝の曲げが良くなる
膝を曲げる関節を膝関節屈曲というのですが、その筋肉が弱まった年齢になるとつらい膝の曲げがおこる事もあります。つまり高齢者にとっては筋肉を鍛える事で、膝関節屈曲が上手く動くようになります。その為に膝痛には、リハビリなどを行う事で膝の痛さの為に筋肉の強化を行う事が必要です。


膝関節屈曲拘縮の原因と予防方法
膝関節屈曲拘縮とは、膝関節が屈曲した状態で固定してしまうことをいいます。その原因として挙げられるのが、筋力の低下や加齢です。そこで拘縮が固定する前に、筋肉を鍛えたり、血流をよくして関節の動きをよくすることで予防できます。


膝関節屈曲のMMT評価
膝関節屈曲に問題がある人に対して、その程度を評価する方法の一つとしてMMT評価があります。評価は6段階でありMMT5が一番良好な状態であり、そのから数字が小さくなるにつれて評価は悪くなり、MMT0が一番重度となります。

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